Yoga · Méditation · Psychologie
Le blog
J'écris sur ce qui nourrit ma pratique et mes accompagnements : la philosophie du yoga, la méditation, la thérapie ACT et la régulation du système nerveux.
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Psychologie ·
Thérapie ACT, l'art d'accueillir la vie telle qu'elle est
D'où vient la thérapie d'acceptation et d'engagement, quels sont ses six processus, à qui elle s'adresse, et comment je l'associe au corps et au yoga.
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Yoga ·
Au-delà des postures du yoga, les yamas et les niyamas
Les Yoga Sutras de Patanjali, les huit branches du yoga, et les dix disciplines du cœur qui prolongent la pratique au-delà du tapis.
Pratiquer avec moi
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